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锦州养生建议 养生保健


发布时间:2019-12-07 14:24:23
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锦州养生建议 养生保健sOwBlY负氧离子的保健作用:负离子具有极佳的净化除尘,减少二手烟危害、改善预防呼吸道疾病、改善睡眠、抗氧化、防衰老、清除体内自由基、降低血液粘稠度的效果,在医学界享有“维他氧”“空气维生素”“长寿素”“空气维他命”等美称.

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据环境学家研究,空气中负氧离子浓度每立方厘米在20个以下时,人就会感到倦怠、头昏脑胀;当每立方厘米空气中的负氧离子数在1000~10000个之间时,人就会感到心平气和、平静安定;当每立方厘米空气中的负氧离子数在10000个以上时,人就会感到神清气爽、舒适惬意;而当每立方厘米空气中的负氧离子数高达10万个以上时,就能起到镇静、止喘、消除疲劳、调节神经等防病治病效果。

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负氧离子浓度标准。空气中负离子浓度是空气质量好坏的标志之一,世界卫生组织对清新空气的负离子标准浓度也进行了相关规定。 世界卫生组织规定空气负离子浓度是指单位体积空气中的负离子数目,其单位为:个/m³ 据环境学家研究显示: 一般情况下,森林环境中的空气负离子浓度都要高于城市居民, 长期在钢筋水泥中居住,我们容易感到头晕乏力,呼吸不畅。 而一旦进入山林湖泊时,就会感觉头脑清醒,呼吸畅快,人们开展森林生态旅游的重要目的就是,到森林中去呼吸生态级负氧离子为主要内容的“森林浴” 负氧离子属性 负氧离子作为一种自然因子,之所以能够成为科学研究和医学研究的重要目标,是基于它对环境和人体不可估量的积极作用,而这些作用的发挥,归根结底还要体现在负氧离子自身的属性上。

负氧离子的移动速度与负氧离子的直径成反比,也就是说,负氧离子直径越大,迁移速度越小,活性越低;负氧离子直径越小,迁移距离越大,活性越高。

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 2、消烟除尘 负氧离子对可入肺颗粒物的清除效果极佳,当室内空气中负离子的浓度达到每立方厘米2万个时,空气中的飘尘量会减少98%以上。

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负氧离子进入人体血液,可使红血胞沉降率变慢,凝血时间延长,还能使红血胞和血钙含量增加,白细胞、血钙和血糖下降,疲劳肌肉中乳酸的含量也随之减少。负氧离子能使人体的肾、肝、脑等组织的氧化过程加强,其中脑组织对负氧离子最为敏感。 

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